五行芳香本草浴邓淼

五行芳香本草浴-3rd-2010

作者簡介 · · · · · ·

鄧淼

目錄 · · · · · ·

第1 章　東西方芳香花草浴 ……………………………… 009
一、中華藥浴 ………………………………………………………… 010
二、日本聖水——溫泉 ……………………………………………… 014
三、西方“活力之水” ……………………………………………… 017
四、現代鹽浴 ………………………………………………………… 018
第2 章　五行本草浴的常用藥物 ………………………… 021
一、解表藥 …………………………………………………………… 022
二、芳香開竅藥 ……………………………………………………… 032
三、芳香化濕藥 ……………………………………………………… 033
四、驅風濕藥 ………………………………………………………… 035

第3 章　五行本草浴的宮廷秘方 ………………………… 043
一、養顔沐浴秘方 …………………………………………………… 044
二、驅風除濕秘方 …………………………………………………… 044
三、止暈秘方 ………………………………………………………… 045
四、化風清上秘方 …………………………………………………… 045
五、清上驅濕秘方 …………………………………………………… 046
六、清上抑濕秘方 …………………………………………………… 046
七、清上抑火秘方 …………………………………………………… 046
第4 章　五行本草浴的民間療法 ………………………… 049
一、單　方 …………………………………………………………… 050
二、複　方 …………………………………………………………… 052
第5 章　五行本草浴DIY ………………………………… 055
一、促進體内液體循環代謝 ………………………………………… 056
二、養顔美容 ………………………………………………………… 057
三、生理保健 ………………………………………………………… 062

第6 章　五行芳香本草浴的常用精油 …………………… 065
一、羅　勒Basil …………………………………………………… 066
二、佛手柑 Bergamot ……………………………………………… 067
三、洋甘菊 Chamomiles …………………………………………… 068
四、胡蘿蔔籽 Carrot Seed ………………………………………… 069
五、快樂鼠尾草 Clary Sage ……………………………………… 070
六、絲柏 Cypress …………………………………………………… 071
七、尤加利 Eucalyptu ……………………………………………… 072
八、乳香 Frankincense …………………………………………… 073
九、葡萄柚 Grapefruit …………………………………………… 074
十、茉莉 Jasmine …………………………………………………… 075
十一、杜松 Juniper ………………………………………………… 076
十二、薰衣草 Lavender …………………………………………… 077
十三、檸檬 Lemon ………………………………………………… 078
十四、檸檬香茅 Lemon Grass ……………………………………… 079
十五、香蜂草 Meliss ……………………………………………… 080
十六、甜橙 Orange ………………………………………………… 081
十七、廣藿香 Patchouli …………………………………………… 082
十八、薄荷 Peppermint …………………………………………… 083
十九、玫瑰 Rose …………………………………………………… 084
二十、迷叠香 Rosemary …………………………………………… 085
二十一、檀香 Sandal Wood ………………………………………… 086
二十二、茶樹 Tea Tree …………………………………………… 087
二十三、依蘭（香水樹） Ylang-Ylang …………………………… 088

第7 章　五行芳香本草浴DIY …………………………… 091
一、五行芳香本草浴DIY 很簡單 …………………………………… 092
二、五行芳香本草浴的适用範圍 …………………………………… 096
三、五行芳香本草浴的機理與方法 ………………………………… 097
四、五行芳香本草浴的注意事項 …………………………………… 099
第8 章　五行芳香本草浴的建議配方 …………………… 103
一、舒緩身心的五行芳香本草浴配方 ……………………………… 104
二、調養健康的五行芳香本草浴配方 ……………………………… 107
三、美顔的五行芳香本草浴配方 …………………………………… 113
四、純淨保養體膚的五行芳香本草浴配方 ………………………… 117
五、問題肌膚的五行芳香本草浴配方 ……………………………… 118
六、保養美化發質的五行芳香本草浴配方 ………………………… 120
第9 章　五行芳香本草浴——減肥塑身DIY …………… 125
一、肥胖的類型與常見原因 ………………………………………… 126
二、五行芳香本草浴——減肥 ……………………………………… 127
三、五行芳香本草浴——塑身 ……………………………………… 129
四、五行芳香本草浴的其他配合方法 ……………………………… 131