作者简介
路易斯．安赫尔． 狄亚兹 Luis Angel Diaz
一九五九年生于阿根廷，一九九四年举家迁往美国加州。
从事营养学、药草学、东方医学、人体运动学与情绪释放等领域的传播与推广，至今已有二十多年的经验。一九九八年妻子过世，此一生活巨变促成他开始钻研及阐释有关释放细胞记忆的方法，从中获得诸多启示与领悟，并开始行脚世界各地，指导与教育成千上万的人利用这个有效的情绪治疗方法，让无常的挑战转化为让生命更完善、更和谐的礼物。
译者简介
蔡永琪
台湾大学图书资讯系（主修）兼外文系（辅系）、台湾师范大学翻译研究所笔译组毕。曾任英语教师、国立教育电台教育新闻译者兼播音员，目前为美国Softitler公司特约影片译者兼自由译者，翻译作品遍及医疗、财经、法律、资讯、文学、电影及影集等方面。译作有《温柔生产》、《Head First深入浅出HTML、CSS与XHTML》、《游戏开发概论》及《游戏开发概论：游戏故事与角色发展》、《量子触疗好简单》、《潜入梦境，挖出最棒的你》、《地球大拙火》等。
目录
推荐序1 痛苦，一份经过包装的礼物
推荐序2 你是否活在自设的牢笼里，得不到心灵自由？
第一章： 释放细胞记忆
．受苦的灵魂是超越自我的第一步
．我那段早熟又青涩的岁月
．意外的蜕变
．巨大的伤痛，教会我重新面对自己
．我第一次经历“释放细胞记忆”的过程
．如何回应“痛苦之身”
第二章：万事万物都是能量
．我们是由纯能量所形塑而成
．想像一下，那些包着尿布的日子
．你的情绪好不好，腹中胎儿都知道
．每个人都有一套内建程式
．让痛苦带你找到疗愈之路
第三章：真正的痛与想像的痛
．你的身体就是一座能量场
．心想事成：吸引力法则
．在苦与乐之间来回摆荡
．一旦抗拒痛苦，快乐也进不来
．痛苦是如何产生的？
．智者避免痛苦，愚者抗拒痛苦
．抗拒痛苦只会让你更痛苦
第四章：强迫性受苦，你是否已受苦成瘾？
．痛楚时有发生，而受苦是可选择的
．面对痛苦，你会选择怎么做？
．受害者病毒：受苦成瘾
．自我负责的模式
第五章：“痛苦之身”是如何喂养起来的？
．学会丢掉你背包里的石头
．修复你曾失去的部分
．痛苦之身是如何产生的？
．痛苦之身的特征
．非“真”造成痛苦：我们的思维如何影响我们的存在状态
第六章：你的细胞会记忆
．何谓细胞记忆？
．关于细胞记忆的一些概念
．记忆靠能量场来维系
．相关研究
第七章：情绪能量左右你的健康情形
．正面情绪能量
．当负面情绪能量取得赢面时
．负面能量越强大，痛苦之身就越强大
．自责的危险游戏：受苦的主要原因之一
第八章：要相信，疗愈与转化会发生在你身上
．以痛苦为师为向导
．学习身体的语言：侦测痛苦之身
．回归光体
．让痛苦转化蜕变：释放痛苦之身的过程
．释放痛苦之身的经验谈
．转换痛苦之身
第九章： 重组神经网络
．从一则寓言开始说起言
．有毒的看法在你的身体里作祟
．重组神经网络的个案分析 / 189
志谢
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