《超简单有机芳疗:30天精油纤体美肤法》刘盈铄

《超简单有机芳疗:30天精油纤体美肤法》刘盈铄

作者: 刘盈铄
出版社:时报出版
出版日期:2012/04/09
语言:繁体中文
定价:320元

作者简介 · · · · · ·

刘盈铄 Michelle

  国际专业芳疗师。自小饱受敏感体质之苦,无法使用所有含化学添加物的市售保养品。赴美求学期间,踏遍欧美各大有机农场、天然保养品专柜,终于发现唯一不会过敏且效果立即的保养圣品--纯天然有机精油。

  惊喜之于,毅然转赴英国伦敦,于 2007 年自全世界最大、历史最悠久的英国专业芳香疗法权威--IFA联盟(The International Federation of Aromatherapists)取得高阶芳疗师执照,之后前往法国普罗旺斯,由欧洲芳疗教母、法国自然疗法权威蕾莉.葛罗斯金博士(Dr Nelly)(*)亲自调教。

  在葛罗斯金博士全力支持下,回台积极推动芳香疗法,针对亚洲人的生活习惯、气候、基因及文化需求,成立亚洲精油研究中心,推行使用纯天然有机精油,服务对象遍及台湾、中国、香港、日本与美洲地区。

  *:蕾莉.葛罗斯金博士是举世闻名的自然疗法专家,双亲也都是极负盛名的自然疗法权威。葛罗斯金博士钻研芳香疗法超过三十年,是欧美巨星名流指定的青春疗法医生,拥有独立不受污染的有机农场及世界知名的精油香水博物馆,开发出最天然有机的顶级精油,吸引一流品牌竞相合作。

内容简介 · · · · · ·

用 100% 天然有机精油,颠覆保养习惯,找回窈窕体态
  你不知道的芳疗小秘密……

  ●全世界只有精油类保养品,可以做到 100% 天然有机。
  ●通过严格有机认证的精油只要用得对,就能吸嗅、涂抹、按摩甚至食用。
  ●“精油”是植物精华萃取物的代名词,未经植物油调和的精油一点也不“油”。
  ●精油的分子细小,渗透性强,可被人体彻底吸收、完全代谢,效果快速又抗敏。
  ●芳香疗法能帮助身体有效恢复代谢能力,排出废弃物,纤体瘦身超简单。

  正确理解芳香疗法,在天然有机生活中美丽瘦身,一点也不难!

  芳香疗法是西方人几世纪以来的美丽养生秘密武器,今日欧洲许多医疗院所都设有独立、被政府认可也被人们信赖的芳香疗法部门。自古以来,动物就会寻找香药草咀嚼,中国人尝百草、埃及人制香膏、做香油,罗马人享受精油浴……,植物精华早已被人类所依赖。

  芳香疗法强调身、心、灵平衡,借由分子细小的植物精华萃取物,渗透血液及肌肤底层、循环提升全身能量,达到修护、安抚、缓和、保养等作用,有效维持体内环保,促进代谢,效果立即温和,香气迷人舒服。

  让最专业的国际芳疗师教你分辨真假有机、给你最天然轻松的瘦身计画、四步完成简单有效的美丽保养,悉心呵护身心灵,展开你的纯净生活!

目录 · · · · · ·

第一章 破除十大保养品迷思
1. “含天然配方”的保养品,必定健康又珍贵?
2. “有机保养品”的有机认证标章愈多愈值得信赖?
3.专柜保养品有百货公司把关、既高价又有明星代言,一定顶级又可靠?
4.国外进口的保养品,品质必定优良? 
5.BB霜可以保养甚至取代夜霜?
6.袋装面膜方便又好用,可以天天敷?
7.医美中心的保养品有医生把关,安全又可靠?
8.保养品也需要换季?
9.纯精油浓度高,不能抹脸更不能食用?
10. 顶级 SPA 里常见的能量精油,真的有神奇“能量”?

第二章 打造健康水嫩肌
一、保养,精油最拿手的领域
二、四大杀手破坏水嫩肌
三、有机保养四步骤 & 超简单 Home SPA
四、对付八大肌肤问题
1告别油性肌与痘痘肌
2. 美白淡斑
3. 抗老化
4. 晒后舒缓
5. 抗过敏
6. 根除湿疹与异位性皮肤炎
7. 不脱妆
8. 头皮发丝养护

第三章 纤体瘦身大作战
一、四大障碍让你瘦不了
二、瘦身减重计画,开始!
A级计画:找回窕窈曲线,做好体内环保
B级计画:改善臃肿体态,养出好气色
C级计画:告别过重,紧实消瘦
D级计画:大转型!瘦子人生新开始!

第四章 有机芳疗小秘密
一、芳香疗法的起源
二、认识精油 & 纯露
1. 什么是精油?
2. 什么是花水∕纯露?
3. 合成香精与天然精油,大不同
4. 什么是精油复方?
5. 什么是复方按摩油?
6. 如何调制精油配方?
三、聪明选购精油
四、精油 & 纯露使用法
五、安全使用精油

附录
一 有机芳疗生活小妙方
二 蕾莉博士的十大天然美丽黄金守则
三 香草植物特性对照表

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