成为我自己：欧文亚隆回忆录【欧文亚隆】

当太太说“我87岁了，死亡已经不是悲剧。”心理治疗大师如何与太太共同面对？──读《死亡与生命手记》

文／许菁芳2021年06月02日
世上大师何其多，大师的著作又何其多，但是有时候，我不想读大师的旷世巨作，我想读她／他的手记，最好是日记，在经历生命重大转折的纪录。我想知道大师们是否也有凡人肉身，是否也迷惘痛苦，他们又怎么面对生命中不可避免的低潮与打击。而我想学习大师之所以大师的原因，学习他们以超凡的勇气与真诚
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内容简介

我一生都在探索、分析、重建我自己，
但现在才了解，在我内心深处有一泓我永远都处理不了的泪水……
──欧文‧亚隆，85岁

当代知名存在主义心理学者欧文‧亚隆回首自己的一生，固然有数不尽的甜美、荣耀、精彩，但这位拉拔无数徬徨心灵的治疗师，却也有难解的悔恨、遗憾、无助与恐惧。

这一切，都如实记录在这本温暖的回忆录里。

生长在贫穷的犹太社区，亚隆努力挣脱环境枷锁，一步步走上助人专业之路。他开创了团体心理治疗的新视野，勤于探索生命存在的本质，并将之融入心理治疗，以其独特的风格扶助病人探问生死，更将诊间风景化为一部部脍炙人口的散文与小说。

这本回忆录见证了亚隆思想与作品诞生的过程。让我们看见一个时代的缩影、一个移民家庭的爱恨与梦想，以及一段心理治疗发展史的吉光片羽。他一贯的真挚，不管是对父母的遗憾、对妻子的爱恋、对亲友的思念、对死亡的恐惧，以及尴尬的旅行经验、后悔写下的小说……在在令人动容。他那不畏困窘的分享，仿佛散尽人生最后的力量，也要以一己生命能量照亮众人。亚隆一生所疗愈的不单单是诊间的病人，还有遍布全世界的读者。他说：“我每天收到的信件提醒我，遥远的国度有一个人，我对他是有帮助的。”

这一次，亚隆将书写对象转向他自己，记录下他“成为自己”的历程。对读者而言，亚隆对生命与专业的反思是一种邀请，邀请你我跟着他的步伐探索自己人生的意义。

书籍重点

★英国《卫报》（Guardian）二０一七年年度好书！
★亚马逊网站五颗星评价！已售出25国版权！
★存在主义治疗巨匠欧文‧亚隆，晚年最真诚的自我回顾。
★领略大师的人生，见证一门思想的诞生，以及一部部经典作品背后的创作历程！

感动推荐──

丁兴祥　辅仁大学心理系教授
王浩威　作家、华人心理治疗研究发展基金会执行长
李维伦　东华大学咨商与临床心理学系教授
周慕姿　心曦心理咨商所所长
胡因梦　身心灵导师
张达人　天主教仁慈医院院长
张宏俊　桃园疗养院社区精神科主治医师
陈德中　台湾正念工坊执行长
陈登义　台中仁爱之家附设静和医院医疗院长
曹中玮　旭立心理咨商中心资深督导
彭荣邦　慈济大学人类发展与心理学系助理教授
黄龙杰　中仑咨商中心临床心理师
杨　蓓　实践大学社会工作学系副教授
赵可式　成功大学医学院护理系名誉教授
郑玉英　怀仁全人发展中心专业督导
蔡昌雄　南华大学生死学系助理教授
赖其万　和信治癌中心医院医学教育讲座教授兼神经内科主治医师
锺明勋　嘉南疗养院社区精神科主治医师
苏伟贞　作家

“欧文‧亚隆的作品深思内省，说服力十足，喜欢他的读者一定会爱上这本书：深入记录了他的人生、感情，以及开启充实人生的钥匙。”── Kirkus评论（Kirkus Reviews）

“一如所有的读者，我也常感到好奇，作者不仅能把工作与生活照顾得面面俱到，优游其中，还能文思泉涌，著作等身，这样一身神奇的本事究竟是如何练就的。终于，答案揭晓了。《成为我自己：欧文‧亚隆回忆录》一书出版，其多采多姿、引人入胜、发人深省，作者的一生及他走过的年代尽在其中。绝佳好书！”──亚伯拉罕‧佛吉斯，医学教授、畅销作家，《双生石》作者（Abraham Verghese, auther of Cutting For Stone）

“在《成为我自己：欧文‧亚隆回忆录》的压轴篇章，欧文‧亚隆宣称自己是个“新手老人”，对于这一点，我有话要说：“拜托喔！──无论哪一方面，你无不在行，这方面的表现同样精彩。”说到人类心灵的探索，无论重要性或成就，举世首推欧文‧亚隆，好一本无话不说、发人深省的回忆录！”──丹尼尔‧梅纳克尔，小说家，电影《治疗》原著作者（Daniel Menaker, author of The Treatment）

“欧文‧亚隆，一个精神科医师，其思有如哲学家，其文有如杰出的小说家。《成为我自己：欧文‧亚隆回忆录》不仅具体呈现了一位出类拔萃人物精彩的一生，同时也闪耀着人生及生活智慧的光芒。”──蕾贝卡‧高德斯坦，作家、哲学家，《柏拉图上Google：为何哲学总是在》作者（Rebecca Newberger Goldstein, author of Plato at Googleplex: Why Philosophy Won’t Go Away）

“身为欧文‧亚隆多年来的大粉丝，我尤爱《成为我自己：欧文‧亚隆回忆录》。这本书，他深入自己的人生走了一趟……记录了他的和我们的时代，我们期待好久了，值得一读再读。”──杰伊‧帕里尼，诗人与小说家，电影《为爱起程》原著作者（Jay Parini, author of The Last Station）

“人生时时刻刻皆可为转机。这本书娓娓道来，生活中的吉光片羽、一段往事、一些人际交往、一些人生的感悟及选择，形塑了这本回忆录，也成就了亚隆的一生。”──丁兴祥，辅仁大学心理系教授

“对我来说，欧文‧亚隆的这一本回忆录其实是在写着他如何面对自己的死亡。”──王浩威，作家、精神科医师

“八十六高龄仍然看病、读书、写作的精神科医师回顾其多采多姿的一生，其才华、智慧、达观、不凡的际遇与成就，令人惊艳！难怪他潇洒豪迈地说‘这样的人生何妨再来一趟！’”──赖其万，和信治癌中心医院医学教育讲座教授兼神经内科主治医师

“读者在心理治疗大师亚隆于迟暮之年写就的这本自传中，除了能看见他一贯坦诚与深度的特质外，也可以从他对自身重要关系的反思中，学习正视个人生命的存在课题。”──蔡昌雄，南华大学生死所助理教授

“在《团体心理治疗的理论与实务》一书亚隆教我们如何成为治疗师，在这本书他教我们如何成为不平凡的治疗师。”──张宏俊，桃园疗养院精神科医师

作者介绍

欧文‧亚隆

1931年6月13日生于美国华盛顿特区，是美国当代精神医学大师级人物，也是造诣高深的心理治疗思想家。他将以人际关系为基础的心理治疗理论发扬光大，成为美国团体治疗的当代权威，并将存在主义哲学融入心理治疗之中，开创了风格独特、也启发无数人的治疗思想。

曾任教于美国史丹佛大学，目前是该校荣誉退休教授，仍在加州执业。他的著作极受重视，其中《团体心理治疗的理论与实务》、《存在心理治疗》为心理治疗的经典教科书，而一部部散文与小说，包括《日渐亲近》、《生命的礼物》、《凝视太阳》、《爱情刽子手》、《诊疗椅上的谎言》、《当尼采哭泣》、《叔本华的眼泪》、《斯宾诺莎问题》、《一日浮生》等，均是全球畅销之作。

亚隆的太太玛莉莲‧亚隆（Marilyn Yalom）也是知名作家，著有《乳房的历史》、《太太的历史》等书。两人育有四名子女，定居加州。

译者简介

邓伯宸

国立成功大学外文系毕业，曾任报社编辑、编译、主笔、副总编辑、总经理，为资深媒体工作者，曾获中国时报时报文学奖附设胡适百岁诞辰纪念征文优等奖，现专事译作。译有《影子大地》、《鄂图曼帝国三部曲1300-1923》、《哭泣的橄榄树》（立绪）、《改变大脑的灵性力量》、《一日浮生》、《写，在灿烂的春天》（心灵工坊）等作品。

1 同理心的诞生
2 寻找明师
3 我希望她走
4 绕回原点
5 图书馆，A—Z
6 宗教战争
7 赌博少年
8 愤怒之于我
9 红色桌子
10 认识玛莉莲
11 大学岁月
12 结婚
13 我的第一个精神科病人
14 实习医师：神秘的黑木医师
15 约翰‧霍普金斯岁月
16 派驻乐园
17 上岸
18 伦敦一年
19 会心团体旋风
20 维也纳小住
21 日渐亲近
22 牛津‧史菲卡先生施了魔法的钱币
23 存在治疗
24 与罗洛‧梅面对死亡
25 死亡、自由、孤独与意义
26 住院病人团体‧巴黎
27 穿越印度
28 日本、中国、巴厘岛‧爱情刽子手
29 当尼采哭泣
30 诊疗椅上的谎言
31 妈妈和生命的意义
32 快要成为希腊人了
33 生命的礼物
34 与叔本华两年
35 凝视太阳
36 最后的作品
37简讯治疗，唉呀！
38 我的团体生活
39 正派人士
40 新手老人