大地能量绿魔法

身心健康，是我们生活的基本追求，在身体无比轻盈，思想开阔的状态下生活，我们才能感受到那句歌词说的”神仙凡人总一样，拥有快乐和悲伤，如果还要走一回，人间才是真天堂”。社会生活无论如何，还是区分为主流和非主流，疗愈的方法，也是这样，所以，医院，坊间能见到的治疗多数不一样，我们渴望了解更多的疗愈方法，在生命猝不及防的打击下，在漫长的亚健康折磨中，快速疗愈自己。

获取大地七福泽，身心灵疗愈师、药草师与自然能量掌握者的修业课
The Green Witch: Your Complete Guide to the Natural Magic of Herbs, Flowers, Essential Oils, and More。
介绍栽培与滋养绿魔法这种灵性修业的资讯，包括基本的香草、植物、树木、石头等资讯，各种配方、练习、仪式的建议，还有制作饮剂与混合草料的指南。

请注意
虽然在本书中绿女巫和读者都是以「她」来指称，但这条路绝对不只限于女性才能走，现在男性修业者也一天比一天多了。「她」这个代名词，只是为了方便起见而使用罢了。

⊕ 简单无拘束的魔法，在日常生活中实现内心的愿望！
▶注入柠檬的魔法能量，可以赋予有柠檬味清洁剂爱与喜悦的力量，为你的洗碗精注入苹果香，就可以赋予其健康的力量……
▶用一颗生蛋进行仪式，涂上红色或粉红色，将为你带来爱情的幸运。
▶让自己的能量中心朝大地伸出绿能量触须，就可以补足你昏昏欲睡或头晕目眩的低迷能量。
▶把愿望写在月桂叶上后，将其烧掉或是摆在枕头下，入睡后的梦境便能为你提供若干指引。
▶将新鲜马鞭草放进淡橄榄油或葡萄籽油中，可以制成马鞭草油，这是一种标准的自然魔法祈福保护油。
▶利用紫罗兰、绿薄荷、薰衣草制作好梦枕，可以让你放松，改善睡眠。
▶疫情爆发，不妨自制一杯具有保护与疗愈能量的保健茶，可以用来洗净血液、调节消化系统。

⊕ 你可以在修练中获得七个基本领域的福泽
1. 和谐：自己与自己、人类与大自然、个人与个人之间的和谐；社区或家庭的内部和谐。
2. 健全：身心灵的健全；周围自然环境的健全；大环境的健全。
3. 爱：对自己的爱；对其他个人的爱；对全人类的爱。
4. 快乐：自己的快乐；他人的快乐；自然界的快乐。
5. 平和：自己内心的平和；社区或家庭内部的平和；派系之间的平和；国家之间的平和。
6. 富庶：个人的富庶；家庭的富庶；社区的富庶；国家的富庶；大自然的富庶；也包括繁荣与丰收，两者都是富庶的不同层面。
7. 保护：个人的保护；家庭的保护；社区的保护；大自然的保护。

⊕ 活出绿色舒活之道，从大自然的能量中找回自己的内在平衡
▶这是一条博物学家、药草师、疗愈师的路，修业形式不拘，充满弹性，而且因人而异，只要是想探索大自然福泽并从中寻求生活平衡与和谐的人，都可以运用。
▶绿魔法是一种高度专精、独自进行的修业。不是每个人都会受同样的事物吸引，可以用同样的方式修行，重点是，在自己的环境中，找到适合自己人生的平衡之道。
▶绿魔法是一种身心完全投入、沉浸其中的全面性体验，生活的所有层面都是一场魔幻体验。
▶疗愈、和谐、平衡的概念，都是绿女巫的修业与人生展望的关键。这些概念体现了三个明确的焦点：大地、人类、你自己。
▶绿女巫对大地的理解包含了这颗星球与生活在其中的万物，包括动植物与人类。绿女巫一直在设法维持人类与大自然的和谐。
▶绿女巫从大自然的一切中看见神性，而每位绿女巫对那份神性的诠释都略有不同。
▶魔法不是幻觉，也不是对非自然力量的人为操控。魔法是完全顺应大自然的：魔法是以明确的意图与觉知来运用自然能量，协助你深入理解周围的世界，让自己与这个世界的能量和谐共处。
▶开放心胸接纳大自然的能量，承认自己是此能量与威力的伟大交响曲的一部分，你就能汲取那股能量，找回生活的平衡。

⊕撷取自然能量，回归基本生活面的绿色魔法
绿女巫的资讯、智慧、力量，是源自大自然与自然系统的不同层面，也就是天上的日月、植物界、矿物界等。在个人灵性修业中善用大自然的恩泽，能让你从经验中获得知识与洞见。相关运用的方式包括：会见日月星辰能量的方式；运用绿能量的方式，包含16种树木、19种花卉、24种香草、20种石头的能量。

★绿色魔法花园
花园是修业中的重要成分。与大自然合作，未必总是意味着沉浸在广大的户外当中。身在都会区域，需要有创意的解决之道。栽种你能与其能量合作的植物，更能为你提供丰富的机会，带来与大自然更深入的对话体验与互动。

相关技巧包括：如何规划花园、植栽的诀窍、自然方法来增加花园收成的几个小诀窍、在室内种盆栽

★绿色的魔法与疗愈方
奠基于绿世界的魔法知识，是绿魔法的主要知识核心。包括：如何准备及保存香草料、萃取香草的能量、进行元素祝福、制作草料薰香及赋予力量；如何制作符袋、梦枕、扫帚；如何制作香膏、香水、花园踏石。

绿女巫是试图抚慰身边世界的自然疗愈师。疗愈是让受干扰的能量恢复平衡的另一种形式，运用的媒介包括：疗愈茶、能量精油、浴盐及牛奶浴、石头与色彩精华露。

★绿色的魔法厨房
「吃」是神圣的行为。进食时，不论荤素，都是在与大自然进行连结，大自然是滋养的来源。将养分纳入体内的同时，也是在对大自然于我们生活中的存在表示崇敬，并承认我们在自然秩序中的位置。相关食谱包括：水果食谱、水果饮料、糖果花、花水、花糖浆、花糖、精力醋、风味糖、蔬菜汤、谷物料理等。

众女巫的强力推荐

YOYO∕能量灵媒、「心灵角落」负责人
上官昭仪∕疗愈科学教育督导，美力系统创办人
小球（庄鹃瑛）∕歌手、自由创作者
女巫Yvette∕FB粉丝专页「疗愈天使的爱情圣殿-女巫Yvette」版主
女巫阿娥∕芳香疗法与香药草生活保健作家
孙正欣∕Alisa的丰饶角主持人、能量疗愈工作者、塔罗作家与系统课教师
植物系女巫-Claudia∕FB粉丝专页「Claudia Studio-女巫的塔罗．芳疗」版主
罗美华Willow Mystic∕身星香系工作室主人、心灵能量开发与疗愈教师、灵巫途径启蒙者

【国内名人推荐】

我们这一派魔法师，称绿女巫为「自然之女」，也就是这一类人可能没有受过太多的训练，但却能够靠着直觉与整个大自然沟通，与大地的能量流互动，她们能听懂每一株植物的密语、每一种花草的魔法，以及每一棵树守护的古老故事，有些秘法被流传下来且被人们珍藏着，他们的足迹可能在图书馆的某一座书架中，如《茱丽安娜手抄本》那般，而有些则在每一位绿女巫传承的影子书里，持续流淌着魔法的秘酿。
愿每一位阅读或收藏此书的人，都能够幸福地啜饮这美好的魔法秘酿，并让其爱与能量流动于你的身心灵。——YOYO∕能量灵媒、「心灵角落」负责人

我感觉「大自然绿色之道」的重点，是在还原世界一个本来的面目，而唯有真实与自己的真相和谐共处，才能在二十一世纪今日的地球上发挥自我最大能量，而实践是唯一通往真实的桥梁。行文至此，我的心忽然连结到大自然那些树精灵、花仙子们，石头和水晶矿石们，彷佛它们也在手舞足蹈地表达大大的认同。而一连结上它们，我的心瞬间轻松地打开了大门，真理在大门的屋内，正等候我进去拥抱。我感受到真实的自然，心也跟着不再沉重，轻盈了起来。
让我们现在就打开书，走进自然的绿色通道，开始实践这本神奇魔法书指引的各式创作吧！——上官昭仪∕疗愈科学教育督导，美力系统创办人

我曾经开设药草学班，学生在课堂里对于把药草融入生活感到十分新奇。我曾经读过这本书的原文版，那时对我的帮助十分大，可说是入门魔法世界非常实用的一本书。这本书所涵盖的层面很广，例如，关于如何成为女巫，如何培植女巫的魔法花草，创作并制作魔法或精油来成为自然疗愈师，甚至是厨房食谱，以及其他许多自然魔法。
其实，世界上每个人与大自然之间，都存在着无法切割的能量连结，这是远古以来人类就天生自带的本能。想要汲取大自然的能量，想恢复你与生俱来的魔法能力，那么，这本书绝对是你必备的工具之一！——女巫Yvette∕FB粉丝专页「疗愈天使的爱情圣殿-女巫Yvette」版主

巫是medium，是天地之间传达讯息的媒介，近来我对此有深刻体会。包括我一直在做的，在人间承接知识经验与感受，传递疗愈力量给学生，正是典型「巫」的精神。作序期间适逢猫的离家与返回，委婉的提醒我要释放肩上紧绷的压力，身为一个抗压力过强的女巫，我经常忘记适度松绑是维持平衡的法门，猫的离家让我得以大哭释放，并且与植物（艾草）和身边灵性的存在连线，这些都是《绿魔法》一书中所要传达的哲学。
如果你跟我一样，喜爱在生活中种植药草，运用与感受植物带来的力量，这是一本为你所写的书。——女巫阿娥∕芳香疗法与香药草生活保健作家

当我充满好奇地翻开这本书的译稿，不知不觉跟着作者浅显易懂又富饶深意的文字，进入了绿女巫的世界。原本我对于这个名词并不熟悉，看着看着才发现，原来自己就是一位绿女巫啊！
不需入会仪式，没有特定的神只信仰，不用刻意遵循戒律规范，只要温柔地回应内在的感受与外在的流动……这本书将引领你重拾天性中的绿色魔法，透过简单的仪式及心法，将自然元素融入生活，创造和谐丰盛的每一天。——孙正欣∕Alisa的丰饶角主持人、能量疗愈工作者、塔罗作家与系统课教师

《绿魔法》是我早期入手的几本药草魔法书之一，这本书的英文原名是《Green Witch》（绿女巫），意即运用自然系魔法，与植物、药草为伍的女巫。
运用植物魔法最重要的心态是顺应自然法则，不过度，不滥用，了解人与植物同为宇宙的一部分，没有高低之分，身为与自然能量同行的巫者，除了向动物与矿物学习，植物也是相当优秀的自然导师。植物魔法向来以土元素的特质较重，而土元素的特色讲求的是实作、亲身体验与缓慢的酝酿。请读者细细品味书中的教导，去运用，去体验，去种植，去享受植物为身心灵带来的美好疗愈。——植物系女巫-Claudia ∕脸书「Claudia Studio-女巫的塔罗．芳疗」版主

很多人对巫感到好奇，也常有所误解，从这本书来认识与实践是很好的开始。本书中所介绍的绿女巫其实是大自然的守护者。她们深深地认同与尊重大地、宇宙和自己，能善用觉知来感应流过生命、自然万物与环境的各种不同能量面向，体会自己与周遭各种能量的连结，既懂得汲取来自大自然的古老智慧，来生活出自己的独特样貌，同时也会心心念念地维护自身与自然环境的和谐平衡。
更重要的是，绿女巫之道重视个人特质，强调依随自己的心，就可以连结天地自然来赋予自己力量，而不用依靠大师、宗教或权威之手，这一点实在深得我心。
我期待更多人真心踏上师法自然的道路，也从实践魔法中得到很多启发和乐趣，透过理解、连结与守护自然的过程，找到属于自己的简单平衡之道，因此，我把这本非常有诚意、也非常实用的自然魔法生活宝典，推荐给大家。 ——罗美华 Willow Mystic∕身星香系工作室主人、心灵能量开发与疗愈教师、灵巫途径启蒙者

【国外的推荐】

拿着这本书到树林里去，感受一下蒸汽、树根和树叶的丰满吧。——Luna Luna杂志

有趣且简短地阅读自然神奇的草药、花卉、精油等等。绿魔法远远超出了你现在的思维范围。在艾琳的这本实用书籍中，你会得到食谱、草药混合……练习、仪式建议和食谱等等。她也有一些有用的季节性仪式，包括一年中不同时间的冥想方式，以及季节性周期与能量的知识。——我们的博客世界（We Blog The World）

作者兼草药专家艾林．墨菲—希斯考克展示了如何透过花、草药和精油的自然魔力来治愈的方法。这本书是连接地球能量和自然力量不可或缺的指南。——精灵杂志（Faerie Magazine）

不管你是否相信巫术，这本由另类治疗师艾林．墨菲—希斯考克撰写的神奇之书，将教你草药、鲜花、精油的治疗魔法。这本书是草药和能量治疗的指南，里面充满了各种食谱、仪式和智慧的话语，可以帮助你驾驭身体和灵魂，以及教你如何在大自然找到平衡的力量。——有机水疗杂志（Organic Spa Magazine）

对于那些喜欢在户外聚会的人来说，也许是在花园里或在森林深处的空地上，本书是一个令人愉快的自然魔法向导，它充满了草药混合物和药水的实用配方、精油的特性，以及许多治疗和放松的想法。——喧闹（Bustle）

它为你提供了一个知识基础，你可以开始学习你所学的概念，而不管你的储藏室是否充足。——影子之书（Books of Shadow）

这是有价值的知识基础。——异教徒的书页（Pagan Pages）

【国外读者的赞誉】

这些年来，我从各种绿女巫书中收集了很多有用的信息。但是，身为一个不可知论者，我一直努力与这些书中有关礼节和神灵的许多着作联系起来。
这本书就像呼吸了新鲜空气般，艾琳的信息具有很大的包容性，可以被那些不一定与威卡教精神之路相关的人所轻易地接受，更会被吸引至与大自然更深层次的魔法做连结。——林恩．尼尔德（Lynn Neild）

非常喜欢这本书！
它的书写方式会让你感到轻松，并准备好与自然和谐相处。真的是那样，而且它不基于宗教性。我喜欢有关草药制备和附录的章节，可以学习常见的草药及其用法，实在太容易理解了！——风雨如磐的G

到目前为止，我一直很喜欢阅读这本书（我有两本，一本是在母亲节时送给我妈妈）。
这是一本漂亮的书，有很多知识在其中，是大自然爱好者、有地球意识的人、绿女巫或自然疗法的疗愈者，都该吸收的文本。这本书没有宗教性的存在，虽然我不介意它是否具备，但其内容却是包涵如此多的多元性和观点，更好的是，它是以绿女巫的应用，来论及一种人道主义的、爱地球的方式。
请享用！——茉莉（Molly）

这是一本非常有趣的书！作者出色地描述了每个配方，详细介绍所有不同的能量，并提供许多不同的方法，来实现你的目标，即使你是住在城市的高层公寓中。我还很喜欢她强调安全和尊重的事实，而我读过的其他一些同类的书，却根本没有这样提过。
书中所论及的「魔法」很容易准备，经过仔细的思量后，这让我兴奋不已，可以尝试从自己制作扫帚，到制作注入糖和香草面包的所有东西！
无论你是追求绿女巫之道，还是只是喜欢种植草药和制作自己的醋饮，这本书都应该是你书架上必不可少的一本！——Antykthera

我爱上了这份工作，而这本书已经成为我的床头书了。作者在处理自然巫术（如标题所引用的绿魔法）方面做得非常出色，并描述了开始使用魔法时的许多重要内容。对于那些已经在该领域拥有更高级知识的人来说，这不是什么「ooooooh」，而是一本不错的书，而且带有非宗教性的看法也很有趣，它不会将巫术的想法推向威卡教，但对于自然本身仍然很重视。除了许多其他主题外，书中还提到了几种植物及其用途。
对于那些对魔法和巫术的自然魅力感兴趣的人来说，这是一本很棒的书！<3>——玛丽安．达．席尔瓦（Mariane da Silva）

我是一个绿巫师，这本书是写得如此深入，以致读起来不简单，我的意思是，这是一本非常有用的书，写得非常好而且很透彻。而我已经很享受它了，觉得自己选择了正确的道路。——扭曲猫咪

作者介绍
作者简介

艾琳‧墨菲－希斯考克（Arin Murphy-Hiscock）

加拿大蒙特利尔人，长期生活在加拿大乡间的森林里，悟出属于自然心理成长的道理，活跃于另类灵性领域超过二十年，在美加以新世纪(new age)超自然类型的畅销书的作家，其作品包括：《绿色女巫》、《寻求生命力量的法术》、《寻求生命孤独的法术》等等。

目录
推荐序
国外媒体的推荐
读者的赞誉
前言
Part 1 发现绿魔法
Chapter 1 什么是绿魔法？
绿女巫这条路／绿魔法简史／学习认同大地／成为绿女巫的魔法

Chapter 2 拥抱自己的力量
专注于你的能量中枢／使用工具／让你家成为圣堂／打造户外圣地／与地球同步

Chapter 3 顺应大自然的节奏
认识你在宇宙中的角落／体验你四周的环境能量／接地气／运用大自然的四大元素／发掘并培养你的感官

Chapter 4 展现四季的力量
季节周期与能量／庆赞春分、夏至、秋分、冬至／在每个季节冥想／施行季节仪式

Part 2 走上绿魔法之路
Chapter 5生活与地球同步
日月星辰／运用绿能量／树木的魔法／汲取花卉的能量／香草与绿叶的力量／善用石头：地球的骨头

Chapter 6 培植绿魔法花园
花园中的力量／规划你的花园／植栽的诀窍／照料花园的自然之道／种满一屋子的室内植物

Chapter 7 创造并制作绿魔法
准备香草／萃取香草的能量／祝福你的造物／制作草料薰香／制作符袋／制作梦枕／花园符袋／制作扫帚／制作香膏或香水／打造花园踏石

Chapter 8 成为自然疗愈师
疗愈的步骤／冲泡疗愈茶／能量精油／再生浴与浴盐／制作修复精华露