内容简介
从身心灵的角度来看物质世界，人的一生原本就来自内在心灵的蓝图。蓝图的第一个来源，就是参考我们过去在地球转世所累积的经验，看看还有哪一块欠缺、需要重修或弥补。蓝图的第二个来源，和我们自身存有的特质有关。
其实我们只要静下心来审视自己的特质，也可以大致上觉察到自己这一世是来做什么的，从而对自己的生命蓝图有所理解。生命蓝图固然与存有的特质有重大关系，但因应我们后天发展的人格，其实还留有很多修改的余地。
我们不该只听从逻辑与理性的语言，而是要学习使用感受的语言，贴近并信任内在直觉引导我们去的方向。许多时候，跟随内在的冲动，会更有助于我们探索人生的方向；这是因为内在灵魂的蓝图最常用来引导我们的工具，就是毫无道理可言的直觉。
赛斯说，世界最早是存在于梦境当中，来自一切万有的一个念头；当产生念与梦境的想像力，聚集起越来越多的能量，世界也就随之诞生了。想像力的力量之大，甚至能将能量变成具体化的物质，就像宇宙的创造源自于一切万有的念与梦境一般。希望所有读者，都从今天开始，游戏性地建构自己美好、伟大的未来。这种感受会协助实相的创造，让我们接近宇宙创造性的能量，做任何事都得心应手。只要相信并持之以恒，就能实现自己的目标，也帮助人类迈向更好的明天！
作者介绍
许添盛医师
毕业于台北医学院，曾任台北市立仁爱医院家庭医学科专科医师。为了更了解人类心灵对身体的影响，于是转入精神科领域，曾任职台北市立疗养院精神科、台北县立医院身心科主任。现任赛斯身心灵诊所院长、赛斯文化发行人、财团法人新时代赛斯教育基金会董事长、醒吾科技大学兼任副教授。喜爱写作及禅修，曾为联合报心灵版、中国时报家庭版、大成报心灵推手版、自由时报家庭版及中国时报医药版专栏作家。
许医师钻研新时代思想十数年，尤偏爱赛斯；同时从事身心灵整体健康研究，对于癌症的治疗及预防复发有独到心得。擅长以理论配合生活实例及临床案例，以深入浅出的方式，多年来在中华新时代协会讲授“赛斯心法”，成立“身心灵健康成长团体”、“美丽人生癌症病患成长团体”、“赛斯学院”及“赛斯心法修炼班”，并应邀至全国各县市、香港、马来西亚、美加等地，举办数百人大型讲座，场场爆满，佳评如潮。
为服务更多的社会大众，许医师于2007年成立赛斯文化，2008年成立新时代赛斯教育基金会及赛斯身心灵诊所，希望借由个人身心灵的成长及生活方面的正面转变，来达到追求自性的引导、开发内在的智慧。让人们真正明白疾病乃是自内在心灵的扭曲及冲突，并借着自我学习及开悟，引导人们走向内在的朝圣之旅。
目录
第一章 世间生相皆由心生──谈感觉基调（含冥想）
第二章 信念创造实相──无限制的自己
第三章 爱的告解──如何跟随“自然罪恶感”
第四章 搜寻心灵关键字──何谓“核心信念”
第五章 心想事成的秘密──如何玩“想像游戏”
第六章 是哈利波特大顽童──运用催眠、暗示玩游戏
第七章 实相的蓝图──做梦的艺术
第八章 梦的实验──自己是梦境最好的解梦者
第九章 内心世界──是幻听？还是内在声音？
第十章 健康之道──身体是心灵的一面镜子
第十一章 自然的恩宠──爱与不爱都是爱
第十二章 实习神明的开悟之道──追求身心灵最安稳的平衡
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