身心健康，是我们生活的基本追求，在身体无比轻盈，思想开阔的状态下生活，我们才能感受到那句歌词说的”神仙凡人总一样，拥有快乐和悲伤，如果还要走一回，人间才是真天堂”。社会生活无论如何，还是区分为主流和非主流，疗愈的方法，也是这样，所以，医院，坊间能见到的治疗多数不一样，我们渴望了解更多的疗愈方法，在生命猝不及防的打击下，在漫长的亚健康折磨中，快速疗愈自己。
唯有不再被「競爭」鎖定，才能體會到什麼是「共生存」。
醒覺過來自然會發現，
一切都屬於完整而圓滿自足的系統，人人充滿善意與慈悲。
「人類透過世間的聰明，以為遮蓋了一體意識，平常也就不知道一體意識的存在；還要透過一個額外的轉變（所謂的醒覺或開悟），才突然體會到一體，而能將觀察的立足點跳到一體意識，回頭來觀察一切。
一個人徹底醒覺過來，會突然發現——人生故事的連貫性完全是虛構出來的，從來沒有存在過，根本是頭腦的投射。」──楊定一博士
你我有多想醒覺？
是不是還要一次次地延續這個夢，不斷地痛心，不斷地失望，不斷地昏迷？
我們落在地球，一生全活在「人」的自我認同帶來的制約。只要認為任何現象是真的，也就不斷地強化我們的人類特質，加強所受到地球的吸引力。
解脫，其實是打破「人」的制約，跳出「人」的處境和特質。
本書與《我是誰》和《集體的失憶》站在同樣的立足點──從「空」看著「有」，從內心看著外在，從「在」看著「做」，從「心」看著「人」。
楊定一博士深入解析，但願你我把文化帶來的束縛轉為解脫的工具，迎接這一大規模的醒覺。
醒覺過來，從地球的束縛解脫，我們才真正愛護地球，而真正成為地球的住民。
【楊定一書房】書系簡介
人的健康，身、心、靈從來沒有分開過。「楊定一書房」系列，便是站在全人健康的角度，重新整合從古到今、世界各地的健康法門與哲學系統，用現代的語言重新表達，幫助你我活出全部的生命潛能。
作者介紹
作者簡介
楊定一博士 John D. Young
著有《真原醫：21世紀最完整的預防醫學》、《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《螺旋舞》(DVD+書)、《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》、《我是誰》、《集體的失憶》，以及《等著你》、《重生：蛻變於呼吸間》、《蛻變．重生》一日共修營實錄DVD，與《你‧在嗎？》、《光之瑜伽》、《真實瑜伽》、《呼吸瑜伽》音聲作品專輯。
編者簡介
陳夢怡
編有《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》、《我是誰》、《集體的失憶》。譯有《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《呼吸的自癒力》、《奇蹟半生緣》、《性、金錢、暴食症：談形式與內涵》、《親子關係：世間最難修的一門課》、《心理學：適應環境的心靈》等書。
目錄
序
第一章 Earthbound
第二章 醒覺，有多重要？
第三章 沒有什麼叫做醒覺
第四章 醒覺，是一個「在」的成就
第五章 人生，下一個決心
第六章 一定要清醒的受苦才能醒覺嗎？
第七章 人的聰明
第八章 華人的包袱
第九章 華人的轉捩點
第十章 人類的未來，走出生存，走出競爭
第十一章 究竟的真實
第十二章 身心的層次
第十三章 最根本的平等心
第十四章 意識擴大，作為一個路標
第十五章 能量的轉變
第十六章 微細的能量，跟你不相關
第十七章 真心明白自己是誰
第十八章 人生，沒有目的，也沒有目標
第十九章 捨離
第二十章 醒覺，只可能是突然的
第二十一章 老師來找你
第二十二章 醒覺，是註定的嗎？
第二十三章 沒有什麼、沒有誰會害你
第二十四章 什麼都沒有發生
第二 十五章 一切都要否定
第二十六章 喜樂，也只有喜樂，再加上喜樂
第二十七章 我什麼都不是I’m no-body 作者简介 网站https://e-body.fit 为您整理搜集台版书，绝版书，更多难以获取的各类电子书!
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