内容简介
世界知名“心的静心”与“心的咨商”带领人喇哈夏，邀你从心的这扇门，进入一个意识提升的新世界。
喇哈夏原本是位医生，行医八年后，决定跟随内心的声音，放弃担任知名医院急诊室主任的机会，远赴印度研习东方文化，探索自我心灵。后来与奥修结缘，并成为奥修神秘学院的院长。之后二十五年，他在澳洲、美国、加拿大、欧洲、尼泊尔、印度和日本等地带领过不计其数的团体工作坊、个人咨商、静心与治疗师训练等课程。
近几年，喇哈夏每年固定两次到台湾带领短期静心课程，来台期间，除了工作坊之外，也应邀到各界演讲，广受赞誉。
喇哈夏在书中提供许多故事与自身经历，来分享与静心及觉醒有关的重要观点。另外，他也运用多年来在世界各地举办工作坊所教导的练习和技巧，带领你一步步领略生命的更高品质与喜悦。
例如，他剖析人的痛苦如何运作，让你学会感受并接纳痛苦，而不是逃避；带你学习接纳的炼金术，让你知道如何允许恐惧存在并拥抱它；教你提供一个充满爱的空间，疗愈自己，也疗愈他人；或是告诉你如何转念，让你看清你怎么“创造”出自己的痛苦。
透过这些蕴藏着极大觉醒力量的教导与练习，你也可以成为自己的心灵咨商师，回归到真实自我。
作者简介
喇哈夏 Rahasya
原名Fritjof Kraft，德国人，原本习医，在行医八年后转型为心灵治疗师。一九八○年在印度普那遇见灵性导师奥修，被点化为门徒，其后并担任奥修神秘学院院长。
喇哈夏曾经受过多年的咨商、原始治疗、呼吸治疗、团体动力、催眠、神经语言程式学、谭崔、能量工作与灵性彩油等训练，从而发展出一种简单、独特又有效的工作与教学方式。多年来在世界各地带领工作坊，每每引起极深的震撼与感动。
喇哈夏和他的太太努拉目前住在澳洲，并创办了Living Unity，这个机构希望帮助人在灵性上觉醒，进而让全人类都进入黄金年代。
喇哈夏每年两次来台的行程和工作坊均由准提新境心灵工坊策画举办。
准提新境心灵工坊网址：www.sadacenter.com.tw 电话：02-23313622、02-23811556
编译者简介
彭芷雯 Taruja Tracy
台湾大学工管系毕业，英国伯明翰大学企管硕士、伦敦政经学院财务暨会计硕士，曾担任香港上海汇丰银行经理、瑞士银行助理副总裁。在内心的声音召唤下，于数年前离开金融业，开始走上内在之旅，进入未知，回归真正的自己。在生命之流带领下，接触了印度合一大学与多位大师的教导，目前是探索物质与心灵世界的静心者，致力于分享爱与提升意识。
部落格（灵魂万里通）：www.soulmiles.blogspot.com
目录
〈推荐序〉兼具实用性、知识性和趣味性的灵修指南 / 张德芬
〈推荐序〉如实如是的“生活大师” / Anand Sada
第一章 静心是一切的根本
第二章 心的重要主题
〈我与喇哈夏的相遇〉 静心，是为了听见最重要的声音 / 周思洁
第三章 进入内在的中心
第四章 身心各层面与七个脉轮的关连
〈我与喇哈夏的相遇〉 喇哈夏让我向生命说“是” / 魏秀芳
第五章 心理痛苦如何运作？
〈我与喇哈夏的相遇〉 有助于走向觉醒的日常指南 / 吴耀焜
第六章 接纳的炼金术
第七章 转念作业让你不再创造痛苦
第八章 成为“空间”，疗愈自己和他人
〈我与喇哈夏的相遇〉 我的静心体验 / 沈君玲
第九章 从心咨商的切入点
〈我与喇哈夏的相遇〉 我见到自己如实的面貌 / 李欣频
第十章 将觉知带到不同层面
第十一章 从心咨商的实务技巧
〈我与喇哈夏的相遇〉 喇哈夏让我看见生命里所有的美 / 杨恩先
第十二章 给从心咨商者的提醒
〈我与喇哈夏的相遇〉 钻石般的光与智慧 / 赖鸿庆
附录一 真宽恕的练习
附录二 合一大学与合一祝福
〈我的合一体验〉无法以言语形容的合一祝福 / 努拉
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