真原医-含MP4视频

身心健康，是我们生活的基本追求，在身体无比轻盈，思想开阔的状态下生活，我们才能感受到那句歌词说的”神仙凡人总一样，拥有快乐和悲伤，如果还要走一回，人间才是真天堂”。社会生活无论如何，还是区分为主流和非主流，疗愈的方法，也是这样，所以，医院，坊间能见到的治疗多数不一样，我们渴望了解更多的疗愈方法，在生命猝不及防的打击下，在漫长的亚健康折磨中，快速疗愈自己。

什么是真原医？/真原医运动新观念/基础螺旋拉伸运动示范/螺旋运动的重要性，真原医是最古老也最先进的医学，相信完全的疗愈需要身、心、灵的彻底转变！

身为杰出的医学研究者与医师，
杨定一结合古老医学文化和先进奈米科学，找到身心灵平衡且健康的祕诀，

既是古代也是现代，既属常识也属专业，既是神学也是科学。
与大自然和谐共处，从饮食、运动、呼吸、思绪与情绪管理主动追求，
并提醒自已，常存感恩、忏悔、希望与回馈的念头，
慈悲是宇宙最大的疗愈力量！需要彻底转变心念，才能恢复健康！

作者在书中分享，如何从适量的天然物质来营造支持细胞正常功能的最佳环境，来预防及治疗疾病。藉由饮食的新概念、姿势与消化系统的健康到修身、修心到身心灵的全面诊治，包含练功静坐到行为心性的改变，描绘出一个恢复整体健康的蓝图。

．阳光是能量的来源，人体所有的能量都源自太阳的光线
．富含酵素的生机饮食、彩虹般的蔬果，将可让身体自己发挥治愈的力量。
．蠕动缓慢的肠道，会导致不良的姿势，简单的疗效性姿势，将可带来调正与疏气活络的效果。
．螺旋原理的运动科学，彻底拉伸可达深层的结构调整，动静合一中让身体更灵活顺畅。
．心中充满感恩、关怀、慈悲时，心脏会出现协调的频率，使心血管功能良好，神经系统处于平衡状态。
．研究证实心脏的电磁场是脑的四千倍以上，心与脑的电磁场有着极强的同步性，当人体觉得愈和谐，心脑之间的同步性就愈强。
．心脏智慧如同「EQ」，当心中感到委屈或愤怒时，只要真诚地说「谢谢」，就能让念头归零，远离情绪与烦恼的框架。

作者介绍
作者简介

杨定一

相信完全的疗愈需要身、心、灵的彻底转变，而致力于推广身心灵整合的预防医学「真原医」，系统性地与大众分享全面的健康观念。

现任
长庚大学、明志科技大学、长庚科技大学董事长
长庚生物科技、美国Inteplast Group董事长
真原新科学及医学研究中心创办人
美国洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学兼任教授

学经历
洛克菲勒大学──康乃尔医学院生化、医学双博士
美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所谘询委员
洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学主任
1996年获颁美国自由神奖章，并被列入美国国会纪录

目录
推荐序科学的先行者─杨定一博士（国立台湾大学校长李嗣涔）
路程（台塑集团副总裁王瑞华）
作者序彻底转变心念，才能恢复健康杨定一

第1章重返完美平衡的原始
21世纪预防医学是健康的关键
从分子矫正医学到真原医
中西医合璧的整体疗法

第2章环境与健康
完整的全光谱
空气三宝
微量元素与全面有机耕种
荣耀大地

第3章活食材与健康饮食
活食物与活酵素
蔬果中的植化素
蔬菜汁好处多
最佳蛋白质来源
素食与荤食
健康饮食有诀窍

第4章饮食科学新概念
理想的饮食金字塔
大自然的恩赐─调理素

第5章消化系统与健康
消化系统是人体健康的关键
结肠影响整体健康
姿势与肠道健康

第6章运动与呼吸
修身修心的运动
深层的呼吸方式