丰盛 杨定一

身心健康，是我们生活的基本追求，在身体无比轻盈，思想开阔的状态下生活，我们才能感受到那句歌词说的”神仙凡人总一样，拥有快乐和悲伤，如果还要走一回，人间才是真天堂”。社会生活无论如何，还是区分为主流和非主流，疗愈的方法，也是这样，所以，医院，坊间能见到的治疗多数不一样，我们渴望了解更多的疗愈方法，在生命猝不及防的打击中，快速疗愈自己。这是本站点的初衷。
这本书《丰盛》是为了这样的朋友而写
倒不是为了在顺境中还期待
更多财富、名气、地位、享乐的人

你我即使落在这个充满烦恼和痛苦的人间
一样可以瞥见生命带来的完美、宁静和欢喜。

自在活出你，活出你本来的样子。真实的你，是一点也追加不了，也减少不了。最后，一切是刚刚好。你，也是刚刚好。 ──杨定一博士
活在这个人间，我们很自然会想追求好的命、丰盛的生活、顺利的人生。

本书从「丰盛」的主题切入，对照古今中外各种教人追求好命、过得顺遂的方法，包括吸引力法则、成功法则、富足的科学、行善积德、祷告与各种修行改命的练习。杨定一博士透过「全部生命」的观点汇总这些方法，并进一步扩大深化，让我们透过各种练习重新整顿习气，而从表面的不顺利走出来，活出随时肯定和正向的顺利。

透过这本书所谈的正向与集中注意力的练习，我们一点点脱落纷扰的念头与障碍，为自己创造一个神圣的空间，让身心同步，达到谐振与合一。念头减少，身心合一，也就为我们自己准备好迎接真正的丰盛──生命全部的丰盛。

这本书也为「全部生命系列」的读者进一步整合现实生活与对真实的理解，让我们可以在生活的每一个角落，透过臣服、参、我－在（I AM）带来的提醒，这份对真实的理解，在这世界的重重幻影中，平安走过这一生。

「全部生命系列」简介

人的健康，身、心、灵从来没有分开过。杨定一站在全人健康的角度，重新整合从古到今、世界各地的健康法门与哲学系统，用现代的语言重新表达，帮助你我活出全部的生命潜能。

《真原医》与《好睡》是从身心，也就是从「有」看着这个世界。希望在这个快步调的社会，帮助你我身心做一个整合，希望每一个人回到均衡。毕竟，在失衡的状态下，一个人随时都会被身心的不均衡给拉扯，而难以体会生命更深的层面。然而，一切都是几面一体。有了「全部生命系列」的基础，自然可以在这个最完整的预防医学的每一个角落，体会到爱、平等、宁静与希望。

从《静坐》，「全部生命系列」《全部的你》、《神圣的你》、《螺旋舞》、《结构调整》、《不合理的快乐》到《我是谁》、《集体的失忆》、《落在地球》、《定》，再到两本问答《十字路口》、《插对头》，以及之后的《时间的陷阱》、《短路》、《头脑的东西》、《无事生非》、《清醒地睡》、《我：弄错身分的个案》，逐渐地，自然移动角度，从二元对立转到一体，从「空」看着「有」，从内心看着外在，从「在」看着「做」，从「心」看着「人」。

随着每一个作品，我们深入的，不是知识，而是每一个人内心都有的层面——生命最深的智慧与慈悲。这，是人类终极的疗愈。

作者介绍
作者简介

杨定一博士

文字作品：《真原医》、《静坐》、《全部的你》、《神圣的你》、《不合理的快乐》、《我是谁》、《集体的失忆》、《落在地球》、《定》、《十字路口》、《插对头》、《时间的陷阱》、《短路》、《好睡》、《头脑的东西》、《无事生非》、《清醒地睡》、《我：弄错身分的个案》

音声作品：《等着你》、《重生：蜕变于呼吸间》、《你．在吗？》、《光之瑜伽》、《真实瑜伽》、《呼吸瑜伽》、《四大的瑜伽》、《最终的真相》、《瀑布跟水滴的静坐》、《岩浆的静坐》、《森林的静坐》

影音作品：《螺旋舞》、《结构调整》、《蜕变．重生》与《这里．现在》一日共修营实录DVD、《真原医运动新观念》

编者简介

陈梦怡

编有《全部的你》、《神圣的你》、《不合理的快乐》、《我是谁》、《集体的失忆》、《落在地球》、《定》、《结构调整》、《十字路口》、《插对头》、《时间的陷阱》、《短路》、《好睡》、《头脑的东西》、《无事生非》、《清醒地睡》、《我：弄错身分的个案》

译有《静坐》、《呼吸的自愈力》、《奇迹半生缘》、《性、金钱、暴食症：谈形式与内涵》、《亲子关系：世间最难修的一门课》、《心理学：适应环境的心灵》等书

目录
引言
1 吸引力法则
2 成功法则
3 富足的科学
4 信仰、正向、感恩的重要性
5 东方的观点
6 丰盛的练习
7 祷告所带来的丰盛
8 集体的聪明
9 对称法则
10 只要可以提出来的法，其实都不完整
11 可以透过对称法则心想事成吗？
12 有没有一个共同点？
13 难道头脑有那么大的力量？
14 正向：你自然的流露
15 心的力量
练习：感恩
16 真正的正向，是不费力
17 少，才是多
简化生命的练习
18 愈给，愈多
练习：给予
19 不再恐惧
练习：将任何念头，一再落回意识的原点
20 只是没有抓到重点
21 还有别的领域值得追寻吗？
22 重新排列生命的价值
23 把丰盛当作饵
24 人生的黄金法则
练习：把自己的痛苦，作为祝福
25 让自己，轻轻松松存在
练习：接纳自己
26 失落所含的丰盛
27 生命的祷告
28 真正的丰盛
29 最后，还只是丰盛
结语
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