拥抱阴影：从荣格观点探索心灵的黑暗面【Robert A. Johnson】

内容简介

我们本能地逃离阴影，

但阴影总会出其不意地一再出现，

只为了提醒我们：拥抱阴影才是人生的解方。

“阴影”是荣格心理学重要的入门概念，贯串体系，荣格的女弟子冯．法兰兹甚至大胆疾呼：“阴影就是无意识整体。”那些令我们厌恶、愤恨、忌妒、鄙视的人或特质，就是阴影的躲藏之所。它总是投射在亲近的人身上，例如煎熬的亲子与伴侣关系，往往反映着我们的阴影议题。但其实，阴影是自我的一部分，更是创造、圆满自我的活水。要解开心中枷锁、迈向完整，我们不得不低头亲近一度被自己舍弃的阴影。

荣格分析师强森是位优秀的说书人，他在本书中从西方文化、历史与宗教的观点切入，由个人、集体与原型三个基本面向，交织日常经验和文化历史故事，破解二元对立世俗性观点的迷思，揭示阴影的神圣价值。

强森剖析，在我们的成长过程中，自我如何与原始阴影分离、分离后的倾向（例如英雄崇拜、贬低他人）、压抑阴影的后果（情绪失控、中年危机、婚姻触礁甚至战争）。强森也告诉读者如何在生活乃至宗教层面融合自我与阴影。最后，他以曼陀罗与灵光的图像为例，强调结合对立面的重要性，而拥抱阴影的方法就在日常中。

拥抱阴影意味着勇敢面对失衡，当意识到失衡的那刻起，我们离身心平衡又更近了一些。

若想拒绝他人的阴影，不需要反击，而要像优秀的斗牛士闪过公牛一样。

尊重并接受自己的阴影，是极为深刻的灵性修炼，是人生中最重要的体验。——罗伯特‧强森

作者介绍

罗伯特．强森 Robert A. Johnson（1921-2018）

美国荣格分析师、作家。生于俄勒冈州的波特兰市。毕业于俄勒冈大学（University of Oregon）与史丹佛大学（Stanford University）。他曾求教印度籍精神导师克里希那穆提（Jiddu Krishnamurti）与日本禅师铃木大拙。1947年接受荣格分析师弗里茨·肯克尔（Fritz Künkel）的分析治疗，而后前往瑞士苏黎世荣格学院，荣格的太太艾玛．荣格（Emma Jung）是他的主要分析师。在肯克尔（Künkel）、托尼．萨斯曼（Tony Sussman）的协助下，他完成分析师训练，并于五○年代初期与海伦．卢克（Helen Luke）在洛杉矶开业。六○年代初期结束执业，至密歇根州圣格雷戈里修道院的三河修道院（St. Gregory’s Abbey, Three Rivers）待了四年，1976年返回加州重启心理治疗工作。

强森擅长以神话故事演绎人类心理，1974年一场以神话解析男性心理的演讲，被誊录编辑成《他：理解男性的心理学》（He: Understanding Masculine Psychology）一书，出版后广受欢迎。强森陆续出版了《她：理解女性的心理学》（She: Understanding Feminine Psychology）（按：前面提及的两本书中文版后合为一书，即《他与她：从荣格观点探索男性与女性的内在旅程》）、《恋爱中的人：荣格观点的爱情心理学》（We: Understanding the Psychology of Romantic Love）、《与内在对话：梦境．积极想像．自我转化》（Inner Work: Using Dreams and Active Imagination for Personal Growth）、《拥抱阴影：从荣格观点探索心灵的黑暗面》（Owning Your Own Shadow: Understanding the Dark Side of the Psyche）（以上中文版皆由心灵工坊出版）等十余册书，畅销百万册。

译者简介

徐晓珮

政大英语系、台大外文所毕。辅大译研所肄。工作语言为中英日，热爱英美文学及日本动漫艺能。译有饭岛奈美《LIFE》系列、《123人的家》、《爱书人》（朱雀出版）、《心律转化法》、《女性能量疗法》、《与孩子的情绪对焦》《他与她：从荣格观点探索男性与女性的内在旅程》（心灵工坊出版）等书。E-mail: hikari1974@gmail.com