睡眠脑科学:从脑科学探讨猝睡症、睡眠呼吸中止症、失眠、梦魇等各种睡眠障碍

睡眠腦科學
一位患有「猝睡症」的科学记者从自身的经历出发,追索种种睡眠障碍的起因,
耗费近六年时间,专访全球数十位顶尖医师、科学家与临床医学人员,
以及和深受睡眠失调所苦的人士进行数百次访谈,
引述实际发生过的案例与故事、采取幽默风趣的笔法,
介绍科学界对睡眠障碍病症最新的研究与见解。

亨利.尼可斯在二十一岁时被诊断出患有猝睡症,一种会让他无预警睡着的疾病。大多数身体健康但工作量过大的人,或许巴不得自己罹患这种病,可是对亨利而言,无法保持清醒的状态严重损害他的行为能力,尤其是莫名其妙昏倒、晚上睡不好、幻觉与睡眠麻痹等症状伴随出现的时候。

身为科学记者与生物学家的亨利.尼可斯决心探究睡眠障碍的科学,发现有近半数的人在一生中都会经历某种睡眠失调的情况。从针对失眠的认知行为治疗到一群患有嗜睡症的杜宾犬,这段旅程带他走过晦暗不明的睡眠世界,让他彻底领悟自己的人生与健康。

《睡眠脑科学》以诙谐幽默且富含智慧的文笔,透过个人的反思、与睡眠障碍者及相关研究学者的访谈、医学史的趣闻及艺文界的洞察,改变我们理解睡眠的方式。

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书系共同策画──清华大学生命科学系助理教授 黄贞祥
林志豪(林新医院脑中风中心主任及神经内科主治医师)、陈锡中(台大精神医学部暨睡眠疾患中心医师)、蔡宇哲(台湾应用心理学会理事长、高医心理系助理教授)、郑淳予(脑科学博士暨脑神经科临床医师)──同声推荐

作者介绍
作者简介

亨利.尼可斯Henry Nicholls
亨利.尼可斯是科学记者,专事演化生物学与自然资源保护,定期为《新科学人》(New Scientist)、《自然》(Nature)、《BBC焦点》(BBC Focus)与《BBC野生动物》(BBC Wildlife)杂志撰文。他为《BBC地球》(BBC Earth)与《卫报》(The Guardian)写作定期专栏,也着有《寂寞的乔治》(Lonesome George)、《来自中国的礼物:大猫熊与人类相遇的一百年》(The Way of the Panda)与《加拉巴哥群岛的自然史》(The Galapagos: A Natural History)等三本书。

上推特输入@WayOfThePanda,就能得到亨利.尼可斯的最新消息。

译者简介

张馨方
政大阿语系毕,英国爱丁堡翻译研究硕士。现为自由译者,作品包括《恨意、精神分析与罗夏克墨渍测验》、《脂肪的祕密生命》、《俄罗斯方块:从诞生、版权之争到风靡全球的故事》等。译作赐教:nurachang@gmail.com。

目录
导读   你的睡眠不是你的睡眠/黄贞祥(清华大学生命科学系助理教授)
导读推荐  一夜好眠有多重要/郑淳予(脑科学博士暨脑神经科临床医师)
推荐文  像个侦探解开睡眠的奥祕/蔡宇哲(台湾应用心理学会理事长,高医心理系助理教授)

序言   
第一章  睡不好
第二章  光照有其必要
第三章  一笑就倒地
第四章  睡眠的阶段
第五章  会突然睡着的狗
第六章  呼吸不顺
第七章  完美的神经风暴
第八章  迷失在半梦半醒之间
第九章  鬼魅与恶魔
第十章  辗转难眠
第十一章 精神、身体与灵魂
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