素颜肌密 尼可

内容简介 · · · · · ·

尼可传达的不仅是他亲身试验不计其数的保养品的真实心得，更是以专业科学的研究精神揭开肌肤的内在需求。书中尼可还公开了自己独特的养生之道和生活主张，同时也披露了时尚圈美丽光环下的种种惨淡现实。

目录其中一部分 · · · · · ·

第一章养颜先排毒

美由内而外

Part1开篇先谈“毒”

Part2九大皮肤问题，警醒你的身体充满了毒素

Part3想要拥有健康肌肤，你必须这样做

Part4脸部按摩排毒法，击退毒素

Part5健康饮食，越吃越美丽

Part6护肤食物排行榜，轻松美肤

Part7一周排毒计划，轻松拥有健康好肤色

第二章油性肌肤做尤物，不做“油”物

Part1有效的家庭护理，告别油光满面

Part2分“度”控油，为你量身打造控油妙

Part3让你越来越“油”的误区

Part4内调控油法

Part5专家控油

Q&APart6分享我控油的心得

第三章感性肌肤百战百胜，击退干燥肌肤

Part1有效的家庭护理，告别荒漠肌肤

Part2补水保湿，为你量身打造补水妙招

Part3让你越来越干的补水误区

Part4补水保湿Q&A

Part5DIY保湿补水面膜

Part6极致的终极补水

Part7分享我保湿补水的心得

第四章痘痘肌肤面部魔术橡皮擦，挥别挠心痘痘、痘印

Part1有效的家庭护理，对症祛痘

Part2痘痘分级，对症治疗与护理

Part3狙击成人痘

Part4这些祛痘误区，你有没有

Part5祛痘印计划

Part6专家祛痘

Q&A

Part7痘痘与饮食

Part8分享我祛痘的心得

第五章敏感肌肤让“脆皮”变成滑嫩“冰皮”

Part1小测试：你的敏感肌肤有几级

Part2有效的家庭护理，告别敏感肌肤

Part3敏感肌肤与护肤品选择

Part4改善敏感肌肤的小妙招

Part5敏感肌肤也美白

Part6敏感肌肤的护理误区

Part7专家应对敏感肌肤

Q&A

Part8分享我抵抗敏感肌肤的心得

第六章美白肌肤甩掉斑点，“黑黄”皮肌，精准“告白”

Part1有效的家庭护理，告别黄脸婆

Part2美白成分，你知多少

Part3为你量身打造美白妙招

Part4预防大于治，不做上“斑”族

Part5对症控斑

Part6美白祛斑误区，你有没有

Part7美白淡斑与饮食

Part8美白祛斑

Q&A

Part9分享我美白肌肤的心得

第七章全面防晒防晒，肌肤的全能保护伞

Part1为什么要防晒

Part2防晒成分论

Part3如何选择防晒霜

Part4盛夏必修课——防晒霜标识

Part5防晒霜的涂抹方法

Part6五招修复晒后肌肤

Part7……

摘录 · · · · · ·

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